砂糖橘和酸奶不能同食？

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昨天看了个新闻，说是有个男孩吃完砂糖橘又喝了酸奶，结果就住进了医院，被诊断为小肠肠套叠。

医生说让他以后注意不要喝酸奶就着砂糖橘了。

这二者有关系吗？

作为一个营养师，我的观点是：消不消化和这种食物组合没有直接关联。

消化功能正常的人，根本不用特意关注某两种食物一起吃会不会变得不好消化，或者所谓的食物相克，因为如果你消化功能正常，不会出问题。

如果你本身患病，那你就按照这个病的相关的饮食注意去吃就行。

以上是结论，下面跟大家仔细分析一下。

先说一下这个肠套叠到底是怎么回事。

肠套叠到底是怎么回事？

它就是有一段的肠管嵌进了相邻的肠腔里边，可能还会引起肠梗阻，那后果挺严重的。

至于孩子，一般来说接近90%可能都是原发性的，剩下的那部分往往是因为肠道中有一些肿物或者一些包块引发的。

至于这个原发性的肠套叠，没有什么特别的病因，只能是说有一些因素可能诱发它的出现。

比如一些刺激使得肠道痉挛了，一些内分泌的因素、生理结构的因素，包括病毒感染等等，那都可能。

但是你也不可能为了不出现肠套叠把以上这些因素全都杜绝了，也不现实，一般孩子两岁以后，发生这种原发性的肠套叠的可能性也会大大地降低。

再来说食物的角度

那再来说食物的这个角度，很多成分都可能相对更难消化，比如膳食纤维，比如非常坚硬致密的食物以及含有大量鞣酸的食物，像是黑枣、柿子等等。甚至蛋白质相比于淀粉，也是更难消化的。

但总体来说，砂糖橘和酸奶都算是比较好消化的。

有人说是因为奶里面的蛋白质遇到砂糖橘里面的酸就凝固了，所以不好消化，其实这是个正常的现象，很多美食还是利用这个现象做的呢，凝固了并不会不好消化，哪怕牛奶里的酪蛋白凝固了，也仍然是一个好消化的食物。只有那些消化功能本身极差的人才能出问题。

要我说，吃的特别凉、特别刺激，造成影响都比你喝酸奶和砂糖橘的影响要大。

因此总体来说真的还可以放心吃的，大家也不用在意什么食物之间的组合影响消化的概念。

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编辑： 小荟

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